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营养和体育训练：为优化表现加油 (营养和体育训练的区别)
引言营养和体育训练是运动表现不可或缺的两个方面，合理的营养摄入可以为身体提供必要的能量和养分，促进肌肉生长和修复，而适当的体育训练可以增强体质，提高运动能力，本文将探讨营养和体育训练之间的区别，以及如何将两者结合起来，以优化运动表现，营养与体育训练的区别营养和体育训练之间主要的区别在于，目的，营养的目的是为身体提供能量和养分，支持身体...。
更新时间：2024-12-26 23:07:33
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